QOLの向上

平熱＆体調不良がないこと、1週間ほとんど外出をしていないことから地元へ帰省してきました。2ヶ月ぶりの実家。甥っ子姪っ子が相変わらずめんこい～～ﾟﾟ(´O`/)°゜ﾟもうちょっとすると小学校高学年になって「ねぇね、ねぇね」と引っ付い...

手術した側のリハビリ＆筋トレ、ちょっとおさぼり気味だったからか…最近、痛みのようなしびれのような板が入ってるような違和感が大きくなってきた…(梅雨入り間近とか気圧のアップダウンもあるかもだけど）改めてエクササイズやってみようとおもいます…...

けんしんと打つと「検診」と「健診」って2つ出てきます。健康診断が健診でそれ以外の精密検査が健診かな？って思ってたので、ちょっとぐぐってみました。日本医師会のホームページに答えが！（初めて拝見しました、イラスト多めで読みやすい～！）健診はあ...

外出さなか…お手洗いで手を洗ったときに、鏡を見て、ふと気づいたのです… 胸の左右が違う…！大きさが違う！ あああああ…Σ(￣ロ￣lll) 胸にパッド入れるの忘れた…orn やっちゃったわ…！...

GWの中盤戦。夜中～翌日昼ごろまでの腹痛の痛み…救急車までは呼べぬ…と＃7119（救急安心センター）に相談し近くの緊急外来を教えていただきました。受け入れてもらえる病院へタクシーで向かいました。 救急外来に行くまでの経緯はこちら↓ ...

GWの中盤戦。緊急事態宣言中の都内住みなので、おとなしくステイホームしていた梨丸。筋トレ2日目を終えて、就寝。そして夜中に事は起きたのです…（結果だけ先に言うと乳がんは全く関係がなく、婦人科の疾患が原因でした！） エマージンシーエマ...

左手のリハビリとして、乳がん経験者向けの筋トレないかな～と探したところ、youtubeに発見！GW中にトライ！大きな負荷もなく、じんわりなエクササイズで久々に筋トレするには良い塩梅～ 乳がんと肥満の関係 乳がんと肥満の関係を改...

歩くのがあまり好きではなかった梨丸ですが、できるだけ歩こう！ということで、ウォーキングアプリ（歩数アプリ）をお供にてくてく頑張ってます。 だんだん歩くの楽しくなってきた！！ ウォーキングアプリ『aruku&（あるく...

手術の翌日からやっている左手のリハビリを1ヵ月半経った結果。 梨丸の状況左胸の乳がん。手術前診断でのCNB生検での結果により非浸潤性乳管癌（DCIS）の診断だったため、化学療法、ホルモン療法、分子標的治療は実施していません。手術日...

傷のつっぱりがやってきた 手術した後、1か月後ぐらいあとから傷跡が収縮するよ～と先生からお伺いしてたんです…負けないようにリハビリしてね！って（半年ぐらいしたら柔らかくなるって言ってたけど） 退院の時も、手術後の診察の時も言わ...